Salatalık Diye Geçme!

Şimdi size çok basit bir soru sorayım: Salatalık deyince aklınıza ne geliyor?

Bir salata malzemesi, kahvaltıda yanına koyduğumuz bir sebze… Belki de yazın serinlemek için kütür kütür yediğimiz bir şey.

Ama aslında salatalık deyip geçmemek lazım.

Çünkü salatalığın büyük bir kısmı sudan oluşuyor. Bu da özellikle sıcak havalarda vücudumuzun sıvı ihtiyacına küçük de olsa katkı sağlıyor. Cildimiz de susuz kaldığında bunu hemen belli ediyor. Kuruluk, matlık, yorgun bir görüntü… Hepimizin zaman zaman yaşadığı şeyler.

Salatalık aynı zamanda bazı vitamin ve antioksidanları da içeriyor. İçinde bol miktarda K ve C vitamini bulunur. Yani sadece soframızı renklendiren bir yiyecek değil, dengeli beslenmenin içinde cildimize de destek olabilecek güzel bir seçenek.

Bir de şu meşhur salatalık dilimlerini gözlerin üzerine koyma meselesi var. Eminim çoğumuz en az bir kere denemişizdir. Soğuk salatalık dilimleri göz çevresine kısa süreli bir ferahlık verebilir ve şişkinliğin daha az görünmesine yardımcı olur.

Ama burada küçük bir hatırlatma yapalım: Salatalık tek başına cildimizi mucizevi şekilde güzelleştirmez. Güzel bir cilt için su içmek, dengeli beslenmek, cildi temizlemek, nemlendirmek ve güneş koruyucu kullanmak çok daha önemli.

Yani bazen güzellik için çok uzaklara bakmaya gerek yok. Evimizin mutfağında, soframızda bulunan basit şeylerin bile hayatımızda güzel bir yeri var.

O yüzden bir dahaki sefere salatalığı elinize aldığınızda, “Bu sadece salatalık” demeyin.

Salatalık Diye Geçme…Cildine de küçük bir iyiliği dokunsun.

Bir sonraki yazıda görüşmek dileğiyle; kendinize ve cildinize iyi bakın,hoşcakalın…..

Zeliha Arıkan

Güzellik uzmanı

The post Salatalık Diye Geçme! first appeared on Hollanda Haberleri.