Bir Fincan Kahve, Biraz Ben

Günün en sevdiğim anlarından biri, herkes kendi telaşına başlamadan önce içtiğim kahve. Ben de o kahveyi çok sevenlerdenim. Sabahın ilk kahvesinin yeri bende gerçekten başka.

Çünkü o kahve sadece kahve değil. Biraz sessizlik, biraz düşünmek, biraz da kendime ayırdığım zaman.

Bazen aceleyle içiyoruz. Bir yandan telefon, bir yandan yapılacak işler… Kahvenin tadını bile anlamadan fincan bitiyor.

Oysa bazen yavaşlamak gerekiyor.

Kahveyi elimize alıp birkaç dakika hiçbir şey yapmadan oturmak, dışarıyı izlemek, nefes almak…

Belki de kendimize verebileceğimiz en güzel küçük hediyelerden biri bu.

Güne nasıl başladığımız, günün tamamını değiştirmese bile ruh halimizi değiştirebiliyor.

Bu yüzden bugün kahvenizi biraz daha yavaş için. Telefonu bir kenara bırakın. Kendinize birkaç dakika ayırın.

Çünkü gün içinde herkese ayıracak vaktimiz oluyor da kendimize gelince nedense hep acelemiz var.

Bir de kahvemizin yanında kendimizi, özellikle de cildimizi ihmal etmeyelim. Güne sadece kahveyle değil, bir bardak suyla da başlamak güzel bir alışkanlık. Çünkü kendimize içeriden iyi bakmak, cildimize de yansıyor.

Bir fincan kahve, biraz sessizlik ve biraz da ben…

Bence güne başlamak için güzel bir üçlü.

Kendimize ayırdığımız birkaç dakika, bazen sandığımızdan çok daha değerli.

Sevgiyle kalın, kendinize iyi bakın.

Zeliha Arıkan

Güzellik Uzmanı

0

The post Bir Fincan Kahve, Biraz Ben first appeared on Hollanda Haberleri.