POZİTİF DÜŞÜNMEK

Doğa yasaları, şaşmaz bir şekilde insanların yaşamlarına etki eder.

Her şey o kadar harika bir uyumla tanzim edilmiştir ki, doğa asla yön değiştirmeden, tüm canlıların yaşamlarını sürdürebilmeleri için gereken her şeyi muntazam bir şekilde sunar.

Birbirine bağlı halkalar gibi işleyen bu düzen, yaşam çarklarını döndürür. Pozitif düşünce, pozitif olayları; sevgi, sevgiyi; nefret ise nefreti beraberinde getirir. Negatif duygular olumsuzlukları, iyi düşünceler ise olumlu gelişmeleri doğurur.

İnsan, inandığına denktir!

Bir gün ansızın yaşama veda edeceğini bilen insanlar, sevgiyi, cömertliği, paylaşmayı ve iyiliği kendilerine yoldaş edinerek mutluluğu ve huzuru bulurlar.

Fakat sanki hiç ölmeyecekmiş gibi yaşayanlar; nefreti, sevgisizliği, asık suratlılığı, nankörlüğü, cimriliği ve kötülüğü benimsediklerinde, ne mutluluğa erişebilirler ne de huzur bulabilirler. Bu nedenle insanlar tarafından nefretle anılır, kendilerinden tiksinilen bir varlık hâline gelirler. Hatta yaşama veda ettiklerinde, arkalarından dua değil, beddua edilir ve sonsuza dek lanetle anımsanırlar.

İnsan, inandığına, düşündüğüne, eylemlerine ve söylemlerine denktir!

Bu yüzden hayatın her anında bilinçli seçimler yapmalı, düşüncelerimizin ve duygularımızın farkında olmalıyız. Hayatta başımıza gelen olayları nasıl yorumladığımız, nasıl bir hayat yaşayacağımızı belirler. Olumsuzluklar karşısında umudu kaybetmek yerine, olumlu bir bakış açısıyla çözüm odaklı olmak, ruhumuzu besleyen bir yaklaşımdır.

Pozitif düşünmenin bilimsel temelleri de bu yaklaşımı destekler. Araştırmalar, olumlu düşünce yapısına sahip bireylerin daha sağlıklı, stresle başa çıkmada daha başarılı ve genel olarak daha mutlu olduklarını göstermektedir. Beynimiz, pozitif düşünceler ürettiğinde, mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin ve dopamin salgılanır. Bu da bireyin kendini daha enerjik, motive ve huzurlu hissetmesini sağlar.

Gerçek huzur, sadece dış koşullara değil, içsel duruşumuza da bağlıdır. Hayata anlam katmak, sevgiyle yaklaşmak ve paylaşımla büyümek, insanın kendini gerçekleştirmesinin en güçlü yollarından biridir. Pozitif düşünce sadece bireysel mutluluk getirmez, aynı zamanda toplumda iyiliği ve sevgiyi çoğaltır.

O hâlde, her günümüzü sevgi, umut ve iyimserlikle donatıp, geride güzel izler bırakalım! Çünkü hayat, düşündüğümüzden çok daha fazla bizim ellerimizde şekillenir.

Ve Nazım Hikmet ile bitirelim;

Sevmek için yürek, sürdürmek için emek gerek. Sevmek ne boğazda ne mum ışığında yemek yemek. Ne de pahalı bir pırlanta demek.

Sevgi; bir lokma da iki mutlu insan demek….

Dostça selamlarımla,

Kamil Kopuz

Drunen, 01 Nisan 2025

Kkopuz53@gmail.com