Cildiniz Turuncuyu Seviyor !

Bugün size cildimizin çok sevdiği bir renkten bahsetmek istiyorum: Tabiki Turuncu.

Evet, yanlış duymadınız. Havuç, kayısı, şeftali, balkabağı, tatlı patates, portakal… Bunlar sadece lezzetli değil, aynı zamanda cildimiz için de çok değerli besinler.

Bazen hepimiz “Cildim neden solgun görünüyor?” diye düşünüyoruz. Tabii ki düzenli cilt bakımı önemli ama sadece dışarıdan bakım yapmak yeterli olmuyor. Cildimizi içeriden de beslememiz gerekiyor.

Turuncu renkli besinlerin içinde bol miktarda beta karoten bulunur. Vücudumuz bunu A vitaminine çevirir. Bu da cildin kendini yenilemesine, daha canlı ve sağlıklı görünmesine destek olur. Portakal gibi C vitamini yönünden zengin meyveler ise kolajen üretimine katkı sağlayarak cildin daha parlak görünmesine yardımcı olur.

Ben her zaman şunu söylüyorum; güzellik sadece kullandığımız kremlerde değil, tabağımıza koyduğumuz yiyeceklerde de saklıdır.

Bugün sofranıza bir havuç, birkaç kayısı ya da bir dilim balkabağı ekleyin. Küçük gibi görünen bu alışkanlıklar zamanla cildinize güzel bir yatırım olacaktır.

Unutmayın, sağlıklı ve ışıldayan bir cilt, doğru beslenmeyle başlar.

Herkese sağlıklı, ışıl ışıl ve güzelliklerle dolu bir gün diliyorum.

Zeliha Arıkan

Güzellik Uzmanı

The post Cildiniz Turuncuyu Seviyor ! first appeared on Hollanda Haberleri.