BİRLİKTE AYAKTA KALMAK

TERAPİ NOTLARIM

Geçen hafta bir aileyle görüştüm.

Dışarıdan bakıldığında “uzun yıllardır evli” denilecek sıradan bir hikâye…

Ama biraz yakından bakınca, o yılların aslında neyle örüldüğünü görüyorsunuz:.

Fedakârlıkla

Ama tek taraflı değil.

Karşılıklı.

Çoğu zaman evlilikte “fedakâr olmak” yüceltilir.

Ama terapide en sık gördüğüm şey şudur:

Tek taraflı fedakârlık, bir süre sonra sevgi üretmez…

Yorgunluk üretir.

Oysa sağlıklı bir evlilikte mesele fedakârlık

değil,

karşılıklı emektir.

Bu çiftin hikâyesinde beni en çok etkileyen şey şuydu:

Birbirlerini değiştirmeye çalışmıyorlardı…

Birbirlerini anlamaya çalışıyorlardı.

Yıllar içinde kavgalar etmişlerdi ve de zorlanmışlardı.

Ama her krizden sonra şunu seçmişlerdi:

Gitmek yerine kalmayı…

Susmak yerine konuşmayı…

Kırmak yerine onarmayı…

Çünkü uzun süren evlilikler tesadüf değildir.

Onlar, her gün yeniden verilen küçük kararların toplamıdır.

Saygı…

Sadece güzel zamanlarda değil, öfke

anında da korunuyorsa anlamlıdır.

Sevgi…

Sadece his değil, bir davranış biçimi haline gelmişse kalıcıdır.

Paylaşım…

Sadece mutluluğu değil, yükü de birlikte taşımaktır.

Destek…

Karşı taraf düştüğünde “ben demiştim” dememektir.

Ve huzur…

Birbirinin yanında kendin olabilme cesaretidir.

Bugün birçok ilişkide eksik olan şey sevgi değil aslında…

Sevginin nasıl korunacağını bilememek.

Bize belki şunlar söylenilmedi:

Bir ilişkiyi ayakta tutmak sadece duygularla değil…

sorumluluk, sabır ve bilinçle olur.

Evlilik; iki insanın birbirine katlanması değil,

birlikte büyümeyi seçmesidir.

Ve gerçek bağ şurada kurulur:

“Ben” demekten “biz” diyebilmeye geçildiğinde.

Ama önemli bir farkla…

“Biz” olurken “kendini kaybetmeden.”

Çünkü sağlıklı bir evlilikte iki eksik insan birbirini tamamlamaz.

İki bütün insan, birbirine alan açar.

Bugün o evden çıkarken şunu düşündüm:

Bir aileyi ayakta tutan şey büyük sözler değil…

Her gün tekrar edilen küçük ama samimi davranışlardır.

Ve en güçlü evlilikler…

Sevginin ve

karşılıklı emeğin sürdürüldüğü evliliklerdir.

Bu yazı, danışan gizliliği korunarak ve farklı deneyimlerin bir araya getirilmesiyle oluşturulmuştur.

“Terapi Notlarım” serisi devam edecek…

The post BİRLİKTE AYAKTA KALMAK first appeared on Hollanda Haberleri.