Ayaklardaki Ölü Deriler Ne Anlatıyor?

Gün içinde ayaklarımızın ne kadar yorulduğunu çoğu zaman fark etmiyoruz. Sabah evden çıkıyor, işlerimizi hallediyor, koşturuyor ve günün sonunda eve dönüyoruz. Ama tüm bu yükü taşıyan ayaklarımız bazen sessizce bize bazı sinyaller veriyor.

Topuklarda oluşan sertlikler, kuruluklar ve ölü deriler de bu sinyallerden biri. Uzun süre ayakta kalmak, ayağı sıkan ayakkabılar giymek, sıcak havalar ya da yeterince bakım yapmamak zamanla derinin kalınlaşmasına neden olabiliyor. Özellikle topuk bölgesi sürekli baskı altında kaldığı için burada kuruluk ve sertleşme daha sık görülüyor.

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte açık ayakkabılara ve sandaletlere koşuyoruz. Ayaklarımız daha görünür hale gelince de çoğumuz topuklarımızdaki kuruluğu fark ediyoruz. Ancak bu durum sadece görüntüyle ilgili değil. Çünkü ihmal edilen kuruluk zamanla çatlaklara, hassasiyete ve hatta yürürken rahatsızlık hissine yol açabiliyor.

Peki bunun için ne yapmamız gerekiyor?

Aslında ayaklarımızın çok büyük beklentileri yok. Düzenli olarak nemlendirmek, duş sonrası bakım yapmak ve zaman zaman ölü derileri nazikçe temizlemek çoğu zaman yeterli oluyor. Ayrıca rahat ve hava alan ayakkabılar tercih etmek de ayakların daha sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor.

Unutmamak gerekir ki ayaklarımız bizi her gün kilometrelerce taşıyor. Birkaç dakikalık bakım, onların hem daha sağlıklı görünmesini hem de daha rahat hissetmesini sağlayabilir. Bazen kendimize ayırdığımız en küçük bakım bile günün sonunda büyük bir fark yaratır.

Güçlü kalın, bakımlı kalın ve hoşcakalın…..

Zeliha Arıkan

Güzellik Uzmanı

The post Ayaklardaki Ölü Deriler Ne Anlatıyor? first appeared on Hollanda Haberleri.