Stresin bizi daha fazla etkilediği 10 durum

<img align="left" width="100" height="75" src="http://i.milliyet.com.tr/YeniAnaResim/2019/05/17/fft99_mf13839062.Jpeg" />Stresle bir durumla karşılaştığımızda; ilk olarak beynimiz alarm verir. Bu alarm sayesinde durumla ilgili dikkatimizi toplarız ve vücudumuzu hazırlarız. Bu hazırlanma bizim yeni duruma karşı direncimizi artırır. Ve bu durumla savaşmamızı veya baş etmemizi sağlar. Eğer savaşamazsak ya da baş edemezse...